起跳、转体、入水、“水蹧跶失术”再次献艺......全场欢悦了！吉泽明步qvod

北京时刻8月6日晚，巴黎奥运会跳水女子10米跳台跳水决赛，全红婵和队友陈芋汐献艺“伟人打架”，最终全红婵以425.60分的高分，拿下冠军。这亦然中国体育代表团在巴黎奥运会上赢得的第22枚金牌。而陈芋汐以420.70分赢得该项主见银牌。

东京奥运会，那时年仅14岁的全红婵以五跳三跳满分，总分466.20分的得益创女子10米跳台历史最高分记载并夺得金牌，可谓“开局即巅峰”。紧接而来的发育期，给全红婵出了一谈雄壮的贫瘠。全红婵这次夺得金牌，无疑比3年前付出了更多的发愤。但不管是东京奥运会，依然这次的巴黎奥运会，关于年青的全红婵来说，并非尽头。

跳水女子单东谈主10米台决赛中的全红婵 图据视觉中国

【好运的跳水天才】

“总计的命运都踩到了峰值上头”

三年前，全红婵在东京奥运会上夺冠时，恰是她现象最好的时候。在讲授看来，全红婵能小小年岁就闯入奥运赛场并斩获冠军，既归功于她的资质和苦练，也有相配的“命运”因素。

全红婵有无须置疑的弹跳资质。2014年，湛江市体校跳水讲授陈明华在选材时，看到了在操场上跳格子的全红婵。他发现，年仅7岁、身高1.2米的全红婵动作渺小，立定跳远能跳出1.76米，很有冲劲。随后，全红婵启动收受跳水磨砺。

广东省跳水队讲授何威仪收受《东谈主物》采访时回忆，在作念举腿闇练时，一组十次。同龄的男生快的不错13秒完成一组，全红婵唯一12秒就能完成。在跳台上，全红婵的起初先作干脆、跳得高，阐明她的下肢爆发力十分优秀。

全红婵的悟性很高，对我方的情况自惭形秽，有我方的念念法。她学什么都很快，半年内就能掌执别东谈主一年才学会的东西。动作出现了问题，讲授少许拨，全红婵立地就能改正。她不会机械地实施讲授的条目，或然会“偷个懒”，在讲授看来，这是她懂得左证我方的情况主动移动磨砺量的推崇。

全红婵和广东省跳水队讲授何威仪

全红婵的命运也极好，体育记者张向阳评价她，“总计的命运都踩到了峰值上头，不成是踩准了点，而是完全踩在了峰值上。”2017年广东省跳水队在深圳组织集训采取时，全红婵莫得被选上。她的体校讲授郭艺和“伯乐”陈华明给全红婵拍了一段展现她实力的跳水视频，送到省队，为全红婵争取到了入队契机。

2020年，东京奥运主张告宽限一年，在2021年满14岁的全红婵够上了奥运会跳水比赛的最低年龄门槛。东京奥运会前夜，全红婵现象不寂静，不休有声息建议换掉全红婵。但中国跳水队领队周继红弥远宝石，让全红婵最终站上了奥运舞台，并在决赛中，用最好的阐述拿到了最好的分数。

东京奥运会跳水女子10米台夺金的全红婵 图据IC photo吉泽明步qvod

【成长的麻烦】

她熬过了“发育关”，克服了“嘴馋关”

关于10米跳台通顺员来说，形体发育是一谈难受的锻真金不怕火。身高、体重略略加多少许，形体的要点就会发生变化，动作就要作念出挽回。东京奥运会到巴黎奥运会，14岁到17岁，巧称形体发育期的全红婵要付出比以往更多的发愤，智商保持好的得益

发育期的锻真金不怕火，全红婵我方体会最潜入：“东京奥运会罢了以后，我方变化依然挺大的，身高、体重、体型以及完成度莫得那么好了，我合计发育期是我最难的。体重跟身高增长，然后起初作的时候莫得往常那么大要，会更费力少许。

全红婵阅历的折磨，当作奥运“五金王”的讲授陈若琳最明晰：“就像你身上绑着一副沙袋！”

形体发育，也让全红婵为一个名叫“207C”的动作饱受折磨。“207C”，等于向后翻滚三周半抱膝。东京奥运会后，全红婵在这个动作上经常失手。陈若琳说：“不知谈为什么，每次比完赛，她的207都得从新再来，从3分、4分跳到10分，再从3分、4分跳到10分。”讲授何威仪认为，全红婵出现这个问题，是因为个子长高了，位置感等需要挽回符合。

全红婵是一个“小吃货”，爱吃零食，可爱辣条、碳酸饮料，正餐也会吃好多，何况爱吃肉。讲授何威仪回忆，全红婵在国度队磨砺时，吃自助餐，别的队员吃20分钟，全红婵能吃40分钟，还会把一些生果和饼干带回寝室吃，每天吃饭都在说：“好厚味哦，你们为什么不吃呢？”

当地时刻2024年8月5日，全红婵插足巴黎奥运会跳水女子单东谈主10米台初赛 图据视觉中国

跟着年龄的增长，吃进去的热量会越来越难以消耗代谢。念念要截止体重，全红婵就不得不在“吃”方面晦气地割舍。曾有游水通顺员为了在发育期截止体重，早餐只喝半碗牛奶就去磨砺，或者忍着饥饿不吃晚餐。

巴黎奥运会技能，有英国选手念念和全红婵共享零食，陈若琳第一时刻向前，替全红婵接过，挡下了这次“投喂”。

而在何威仪看来，全红婵念念要越过自我，除了管住“嘴”外，还应该克服贪玩的天性，好勤学习文化课，赢得更全面的成长：“她文化跟上以后更不得了。”

2024年2月，全红婵第三次登上世锦赛的舞台，这一次，她降服了207C，拿到97.35分，“水蹧跶失术”在她的207C重现，阐明员惊呼这是“教科书般的水准”。全红婵初次将世锦赛单东谈主冠军揽入怀中，称心满意。她感到，付出是值得的。

全红婵和阁下讲授陈若琳

【生计中的全红婵】

外向敢说的她也会不符合：念念要点私东谈主空间

生计中，全红婵外向、冲闯，胆子大。陈华明评价她是会和男孩子打架的那种脾气。何威仪也牢记，刚到省队磨砺没几天，全红婵就启动张罗着大家一皆打牌，少许都不怕生。

全红婵显明的个性总能给东谈主留住潜入印象。本届巴黎奥运会技能，马来西亚通顺员罗迪克在赛场边拍到全红婵，发现她的背包上挂满了小玩偶和挂件，被网友们评价为“背包上挂了10公斤动物园。”

全红婵的背包上挂满了小玩偶和挂件

全红婵完毕一场比赛，总有不雅众给她递千山万壑的玩偶：乌龟、皮卡丘......全红婵我方拿不下，讲授陈若琳还帮她拎了一只“乌龟”，像是一个费心的大姐姐。

最为东谈主称谈的是，北京时刻7月31日的跳水女子双东谈主10米跳台比赛，全红婵和队友陈芋汐夺冠。赛后，全红婵拿着金牌，拇指和食指并拢，作念了一个“拿捏”的手势，道理是“小小巴黎，拿捏！”搭配上脸上自得的小形式，自信满满。全红婵收受媒体采访技能，滑雪冠军谷爱凌来到现场庆祝，全红婵欣忭地和谷爱凌又是“贴贴”，又是“抱抱”，挥舞入辖下手中的玩偶，说“终于见到真东谈主了！”连谷爱凌也不禁惊羡：“太可人了！”

当地时刻2024年7月31日，在巴黎奥运会跳水女子双东谈主10米台方式中，中国队组合陈芋汐/全红婵赢得冠军。谷爱凌（中）在赛后化身粉丝与陈芋汐（左）、全红婵（右）合影 图据视觉中国

聚光灯下的全红婵，承担着护理度带来的麻烦，与她关连的一切都可能登上热搜。2023年宇宙跳水锦标赛10米台决赛，全红婵赢得亚军，赛后她的一个粉丝认为裁判不公。全红婵咆哮反抗：“不要在这里帮倒忙！”

全红婵在收受媒体采访时说，成为焦点让她“不太符合，嗅觉作念啥事都有好多眼神在盯着你。出去玩都很短促，嗅觉念念要有点私东谈主空间。”

红星新闻记者 王语琤 详尽自东谈主物、青岛新闻详尽播送、北京后生报、央视新闻、东谈主民日报、上不雅新闻、极目新闻等

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